VPIS V NOVO PLESNO SEZONO 2023/2024
ZAČETEK NOVE PLESNE SEZONE: PONEDELJEK, 4.9.2023
Vpis v novo plesno sezono poteka od 16.8.2023 naprej na plesnispekter@gmail.com.
URNIK
PONEDELJEK - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16:00-17:00 Ples za predšolske otroke (3-5 let)
17:00-18:00 Plesni mix (Standard, Latin) tekmovalci
18:00-19:30 Zumba/Latin style
20:00-21:00 Družabni ples v paru/začetni tečaj (začetek 6.11.2023)
TOREK - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16:00-17:00 Ples 10-16 let tekmovalci (začetek 3.10.2023)
17:00-18:00 Moški styling NOVO (začetek 3.10.2023)
Individualne ure po dogovoru
SREDA - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16:00-17:00 Tekmovalci
17:00-18:00 Zumba/Latin style
SREDA - Fil-Sport, Cesta na Polane 43, SEŽANA
19:00-20:00 Zumba/Latin style
20:00-21:30 Družabni ples v paru
IŠČEMO PLESALCE ZA PLES V PARU
IŠČEMO PLESALCE:
- od 5 do 16 let za tekmovalne plese v paru (standardni in latinsko ameriški);
- od 35 let naprej za družabne plese v paru.
Vsi zainteresirani lahko pišete na mail naslov plesnispekter@gmail.com ali pokličete na 031459817.
Valerija Rahle Mbanwi
Dipl. plesalka, koreografinja, plesna sodnica, učiteljica,
19x državna prvakinja v standardnih in latinsko ameriških plesih in sodniška izpraševalka
PRIVATE AND GROUP LESSONS / INDIVIDUALNE URE IN SKUPINSKE LEKCIJE
I am available for private and group lessons for Standard and Latin couples, teachers, trainers, judges, judges to be.
For booking: plesnispekter@gmail.com or +386 31 459 817.
DARILNI BON ZA PLES
Ne veste kaj podariti za darilo?
Darilni bon za ples je lahko odlično darilo za vse priložnosti.
Personalizirajte ga po svojih željah.
PLESNA PREDSTAVA FILMI IN PLESNO TEKMOVANJE
Plesno sezono 2022/2023 smo zaključili s plesno predstavo Filmi, ki je bila tudi tokrat nadgrajena s plesnim tekmovanjem za plesalke solistke.
Vsi posnetki tekmovanja in nastopov so dostopni na YouTube strani. Želimo vam lep ogled vseh nastopajočih.
Plesni spekter YouTube kanal Plesna predstava in tekmovanje KS Bertoki, 9.6.2023
JAZ NE HODIM, JAZ PLEŠEM
Jaz ne hodim, jaz plešem, je rdeča nit Plesnega spektra.
Vračamo se na sam začetek, kako je nastal gib in iz njega ples. Kako se korenine plesa prepletajo z glasbo in kulturo po vsem svetu in skozi desetletja, predvsem pa kako se prepleta tam, od koder izhaja.
MAJČKE PLESNI SPEKTER
V novi sezoni imate možnost zaplesati v majčki Plesni spekter. Naročite jo lahko na vseh tečajih. Cena majice je 12€.
Za vse nove in obstoječe člane je cena 8€.
VIDEO VSEBINE PLESNEGA SPEKTRA
Vse video vsebine Plesnega spektra so vidne na platformi YouTube. Za ogled posnetkov sledite povezavi.
PLESNI TEČAJI
Ples se je razvil spontano, z željo po svobodnem gibanju, izražanju čustev in občutkov. Je kot skrito hrepenenje po bližini, dotiku, glasbi. Besede so postale premalo, da bi lahko povedali kar čuti naše telo in naša duša (Jarc Šifrar, 2001).
INDIVIDUALNE URE
Individualne ure so primerne za vse, ki želite več. Pri teh urah gre za individualen pristop, kjer se prilagodim vašim željam.
Lahko se posvetim samo določenemu gibu, gibalni strukturi, korakom, plesu. Tako skupaj poglobimo plesno znanje in odkrijemo novo plesno obzorje. To nam pomaga izraziti svojo notranjost na sofisticiran način, z gracioznostjo in eleganco moškega oz. ženske.
Na vašo željo lahko izdelam tudi personalizirane koreografije za posebne priložnosti kot so maturantski plesi, rojstnodnevna presenečenja, nastopi.
OBLIKOVANJE TELESA Z
INDIVIDUALNIM PRISTOPOM
Prednost oblikovanja telesa skozi individualen prostop je ta, da se posvetim željam, potrebam in zmožnostim vsakega posameznika.
Oblikovanje telesa se nanaša na vaje, ki posnemajo gibalne vzorce, ki se pojavljajo v vsakdanjem gibanju posameznika.
Dokazano je bilo, da oblikovanje telesa skozi funkcijski trening, ki vključuje vaje za stabilizacijo trupa, nima negativnih posledic, če so vadbe izvedene po točno določenih navodilih. Z vajami za krepitev telesnega jedra izboljšujemo nadzor nad našim telesom in gibanjem, povečujemo povezavo med gibi okončin in odpravljamo že obstoječe težave kot so nepravilen razvoj mišic in razne bolečine v križno-ledvenem delu hrbtenice.
Funkcijski trening omogoča razvoj in ohranjanje nivoja gibalnih sposobnosti ter predstavlja najbolj učinkovito obliko treninga v današnjem času.
V kolikor vam nobena od razpoložljivih lokacij ni dostopna, imate možnost online individualnih ur
POROČNI PLES
Poroka je dogodek poln tradicije in simbolov, med katere spada tudi poročni ples. Z njim mladoporočenca otvorita plesišče, hkrati pa pokažeta medsebojno ljubezen, povezanost in usklajenost.
Da na plesišču zasijeta v polni luči, se je na ta dogodek najbolje pripraviti z individualnimi urami poročnega plesa. Na le-teh skupaj izberemo glasbo in sestavimo koreografijo glede na želje in sposobnosti.
DRUŽABNI PLES V PARU
Tečaj družabnega plesa v paru ima tako kot vsi plesi pozitiven vpliv na telesno in duševno zdravje. Velika prednost družabnega plesa je plesati v dvoje. Ples med moškim in žensko, ki se sinhrono pomikata po parketu.
Zelo pomemben vidik družabnega plesa je tudi odzivanje drug na drugega. Moški se naučijo pravilnega vodenja, ženske pa odzivanja na plesalčevo vodstvo.
Čas nam v dobri družbi in glasbi hitreje mine, pozabimo na stres in vsakdanje skrbi. Ta vrsta plesa v paru ima ugoden vpliv na naše mišice, držo, ravnotežje in koordinacijo ter orientacijo v prostoru.
ZUMBA/LATIN STYLE
Zumba/Latin style je plesni tečaj, pri katerem ne potrebujemo plesnega parterja in je primerna za vse, ne glede na starost in spol. Med vadbo krepimo in raztezamo mišice, kar nam pomaga pri oblikovanju telesa. Pri učenju koreografije postopoma vključujemo vse dele telesa, tako da je na koncu pri plesu vključeno celotno telo.
Latin style ima večji poudarek na pokončni drži, zapeljivi hoji, artikulaciji rok in eleganci gibov. Po vadbi se počutimo zelo dobro kar vpliva na našo samozavest in privlačnost.
Zumba/Latin style odkriva v nas gibalne razsežnosti skozi različne plese in stile.
Začutiti gibanje v sebi je nekaj najlepšega, kar si lahko podarimo.
"Neskončnost" gibanja bokov, samozavestna drža, mehkoba rok in iskrice v očeh, so samo delček našega plesnega mozaika.
PLESNI MIX in PLES 10-16 let (HIP HOP, LATINO IN STANDARD) Tekmovalci
Plesni tečaj za mladino in otroke zaobjema več plesnih zvrsti kot so hip hop, latino, dance, standardni plesi in še marsikaj. Ples v skupini poveže mladino in otroke, saj imajo skupni cilj, zaplesati koreografijo. Pri tem se učijo skupinskega dela, kar jim pride prav na vseh področjih v življenju. Pri učenju zaporedja korakov in telesnih gibov se naučijo tudi discipline, saj učenje novih gibov zahteva vajo, vztrajnost ter potrpežljivost. Najbolje pri tem je, da svoj napredek vidijo v ogledalu, kar jim da večjo samozavest in dodatno motivacijo za nadaljevanje. Obenem pa se jim izoblikuje fizična in psihična samopodoba.
PLES ZA PREDŠOLSKE OTROKE
Otroci imajo veliko energije. Ples je odličen način, da jo sprostijo, pri tem pa se na plesnem tečaju naučijo veliko novih gibov, gibalnih vzorcev in struktur ter izražanja samega sebe. Redna vadba plesa izboljša naravno danost otrok za gibanje in ritem, poleg tega se jim izboljšajo koordinacija, ravnotežje in kognitivne sposobnosti. Pri plesu se izboljšajo tudi otrokova samopodoba in samozavest ter sinhrono plesno gibanje v skupini.
MOŠKI STYLING
Plesalec je tisti, ki v paru prevzema "plesne odločitve" in plesalko vodi skozi ples.
Moški styling se posveča plesalčevi tehniki in gibanju, da lahko optimalno vodi svojo plesalko skozi različne plese. Od salse, bachate, rumbe in vse do foxtrota, valčka, discofoxa.
NEKAJ O MENI
Sem Valerija Rahle Mbanwi, diplomirana plesalka in koreografinja, iz Plesnega spektra.
Kot nekdanja tekmovalka v standardnih in latinsko ameriških plesih, sem s soplesalcem
Aljažem Škorjancem, v svoji 11 letni tekmovalni karieri postala 19x državna prvakinja v
standardnih, latinsko ameriških in kombinaciji desetih plesov.
Po končanem študiju na Akademiji za ples v Ljubljani, sem se zaposlila kot vodja plesne
šole Fredi v Ljubljani. Kot trenerka in plesna učiteljica sem prevzela vodenje otroških in
mladinskih skupin od 3. leta starosti dalje, tekmovalne plesne pare od pionirjev do
seniorjev, družabne plesne pare ter solo plesne vadbe (Zumba, salsa) za katere imam
opravljene vse licence in strokovna izobraževanja pri Plesni zvezi Slovenije.
V času študija sem opravila državno in mednarodno sodniško licenco ter postala plesna
sodnica v standardnih in latinsko ameriških plesih. Februarja 2022 sem obstoječim sodniškim licencam dodala še licenco za sodniško izpraševalko pri Svetovni plesni zvezi (WDSF).
Kot učiteljica predajam plesno in gibalno znanje že od leta 2005. Glede na večletne
izkušnje s poučevanjem ter kot nekdanja športnica, se veliko posvečam pravilni telesni
motoriki, ki omogoči plesalkam in plesalcem optimalno telesno strukturo. Ta pa vodi v pravilen razvoj
muskulature plesalčevega telesa. Le ta prepreči morebitne akutne bolečine in kasnejše
težave ter nepravilen mišični razvoj.
CENIK PLESNI SPEKTER
Ples za predšolske otroke (3-5 let) - 60 min:
1x na teden: 35€ (4 obiski/mesec)
2x na teden: 60€ (6-8 obiskov/mesec)
posamezen obisk: 13€
Plesni mix in Ples 10 -16 let Tekmovalci - 2x 60 min:
2x na teden: 60€ (6-8 obiskov/mesec)
posamezen obisk: 13€
Zumba/Latin style - 60 min:
1x na teden: 40€ (4 obiski/mesec)
posamezen obisk: 13€
Zumba/Latin style - 90 min
1x na teden: 55€ (4 obiski/mesec)
posamezen obisk: 18€
Zumba/Latin style
2x na teden (60 in 90 min): 85€ (6-8 obiskov/mesec)
Družabni ples v paru/začetni tečaj - 60 min:
1x na teden: 40€ (4 obiski/mesec)
posamezen obisk: 13€
Družabni ples v paru - 90 min:
1x na teden: 55€ (4 obiski/mesec)
posamezen obisk: 18€
Individualna ura (do 2 osebi) - 60 min:
60€
Individualna ura (3 osebe ali več) - 60 min:
25€ na osebo
Letna članarina:
25€ na osebo za tekmovalce
8€ na osebo za ostale člane
Vse cene so za eno osebo, razen individualnih ur.
Cenik velja od 1.9.2023.
URNIK PLESNI SPEKTER SEZONA 2023/2024
PONEDELJEK - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16:00-17:00 Ples za predšolske otroke (3-5 let)
17:00-18:00 Plesni mix (Standard, Latin) tekmovalci
18:00-19:30 Zumba/Latin style
20:00-21:00 Družabni ples v paru/začetni tečaj (začetek 6.11.2023)
TOREK - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16:00-17:00 Ples 10-16 let tekmovalci (začetek 3.10.2023)
17:00-18:00 Moški styling NOVO (začetek 3.10.2023)
Individualne ure po dogovoru
SREDA - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16:00-17:00 Tekmovalci
17:00-18:00 Zumba/Latin style
SREDA - Fil-Sport, Cesta na Polane 43, SEŽANA
19:00-20:00 Zumba/Latin style
20:00-21:30 Družabni ples v paru
ČETRTEK
Individualne ure po dogovoru
INDIVIDUALNE URE (60min)
Možnost rezervacije na obeh lokacijah.
ONLINE INDIVIDUALNE URE (60min)
Po dogovoru.
Urnik velja od 4.9.2023.
Pridružujem si pravico do spremembe urnika.
SPLOŠNI POGOJI POSLOVANJA PLESNI SPEKTER
Varovanje osebnih podatkov
Pri vpisu v katerikoli plesni tečaj, je potrebno izpolniti vpisni list. Podataki navedeni na vpisnem listu se obdelujejo skladno z Zakonom o varstvu osebnih podatkov (ZVOP-1). Ti podatki se obdelujejo izrecno v namen izvajanja plesnih tečajev, obveščanje o plesnih tečajih ter ne bodo posredovani tretji osebi.
Na plesnih tečajih se lahko fotografira in snema. Posnetki se lahko objavijo na spletnih omrežjih.
Urnik
Urnik plesnih tečajev je objavljen na spletni strani, posredovan po mail naslovih in objavljen na socialnih omrežjih. Pridružujemo si pravico do spremembe urnika.
V primeru, da posamezen plesni tečaj odpade, vadečega o tem pravočasno obvestimo in plesni tečaj prestavimo na drug razpoložljiv termin.
V primeru, da v posamezen plesni tečaj ni vpisano zadostno število vadečih, si pridružujemo pravico do odpovedi plesnega tečaja.
Trajanje plesnih tečajev
Plesni tečaji potekajo od predvidoma konca avgusta oz. začetka septembra do predvidoma konca maja oz. začetka junija prihodnjega leta.
Plesni tečaji potekajo 3x mesečno, 4x mesečno ali 5x mesečno. Kadar pridejo trije termini v mesecu, se dodaten termin nadomesti v mesecu, kjer je pet terminov. Če to ni mogoče, se od koncu sezone izvede dodaten termin.
Cenik in plačilo plesnih tečajev
Vse cene so za eno osebo na mesec. Plačilo se izvede do 8. v mesecu za tekoči mesec. Možnost gotovinskega in negotovinskega plačila.
V primeru višjih sil vračilo denarja za neizkoriščene tečaje ni mogoče. V tem primeru se vsi tečaji izvajajo preko spletnih kanalov (Zoom, Skype, Google meet …).
Plačilo 1x na teden zajema 4 obiske v posameznem mesecu.
Plačilo 2x na teden zajema od 6 do 8 obiskov na posamezen mesec.
Plačilo 3x na teden zajema 9 do 12 obiskov na posamezen mesec.
Članarina
Letna članarina se poravna na začetku sezone oz. na prvi vaji in velja do konca plesne sezone v katero je član vpisan. Višina letne članarine je 25€ na osebo za tekmovalce in 8€ na osebo za ostale člane.
Nadomeščanje in odsotnost
Izostalih ur ni mogoče prenašati v naslednji mesec. Izostale ure imate možnost nadomestiti znotraj istega meseca po predhodnem dogovoru, v kolikor je to mogoče. V primeru izostanka zaradi zdravstvenih ali drugih opravičljivih razlogov se izotanek nadomesti v mesecu takoj za končano bolniško ali odsotnostjo iz drugih opravičljivih razlogov.
Hišni red
Vstop je dovoljen samo vadečim in njihovim spremljevalcem, če so vadeči mladoletne osebe. Na tečaj pridite točno. Ob prihodu se preobujete v primerno obutev za tečaj. Na lokacijah kjer je mogoče, lahko uporabite garderobne omarice. Če so na omaricah ključi, je posameznik odgovoren za ključ. V primeru izgube ključa se škoda poravna s strani povzročitelja škode, ki je ob tem nastala. Na nekaterih lokacijah se je mogoče preobuti v copate. Če želite, lahko te prinesete s sabo in uporabljate svoje. Obutev in oblačila naj bodo primerni tečaju.
