TEČAJ DRUŽABNIH PLESOV V PARU
Vzamita si eno uro na teden samo zase in spoznajta da je vse veliko lepše v dvoje.
Tečaj družabnih plesov v paru (valček, foxtrot, disco, samba, cha cha cha, blues…)
Začetek v ponedeljek, 7.10.2024 ob 20.00 v veliki dvorani KS Bertoki.
ZAČETEK IN VPIS V NOVO PLESNO SEZONO 2024/2025
Pri nas imate možnost vpisa v plesne tečaje skozi celo leto.
Za več informacij pokliči na 031 459 817 ali nam piši na plesnispekter@gmail.com.
DODANA VREDNOST NAŠE PLESNE TRENERKE Z ZUMBA GOLD LICENCO
OBJAVE V TISKANIH MEDIJIH
Primorske novice, 29.4.2024
Primorske novice, 4.7.2024
Primorske novice, 10.4.2024
Primorske novice, 10.5.2024
PLESNO TEKMOVANJE IN PLESNA PREDSTAVA NA GLASBO IZ 90ih LET, SOBOTA, 8.6.2024, KS BERTOKI
EVROPSKO PRVENSTVO V LATINSKOAMERIŠKIH PLESIH LADIES SOLO V ZAGREBU, 24. IN 25.5.2024. VALERIJA RAHLE MBANWI V SODNIŠKI EKIPI
Sodniška zasedba: Valerija Rahle Mbanwi: prva z desne
DRŽAVNO PRVENSTVO V LATINO PLESIH IN KV TEKMOVANJE, 6.4.2024, LJUBLJANA
Plesni spekter osvaja Slovenijo.
V soboto, 6.4.2024, je v Ljubljani v Austria trend hotelu potekalo državno prvenstvo v latinsko-ameriških plesih in kvalifikacijsko tekmovanje v standardnih in latinsko ameriških plesih v organizaciji Plesnega kluba Feniks iz Ljubljane.
Naše tekmovalke iz ŠD Plesni spekter so v kategoriji Pilotni projekt dosegle naslednje rezultate:
-
Dorotea Marsetič: 5 srebrnih priznanj,
-
Kaja Medica: 1 zlato in 4 srebrna priznanja,
-
Aurora Goja: 9 zlatih priznanj,
-
Tanja Rutar: 8 zlatih in 1 srebrno priznanje,
-
Lea Vatovec: 8 zlatih in 1 srebrno priznanje,
-
Emily Pupis: 8 srebrnih priznanj.
V kategoriji Senior I solo je Mirjam Starin dosegla 1. mesto v standardnih plesih in 1. mesto v latinsko ameriških plesih.
Čestitke vsem tekmovalkam, spremljevalcem in staršem.
DRŽAVNO PRVENSTVO V STANDARDNIH PLESIH IN KV TEKMOVANJE, 16.3.2024, ZAGRADEC
V soboto, 16.3.2024 je v Zagradcu potekalo državno prvenstvo v standardnih plesih in kvalifikacijsko tekmovanje v standardnih in latinsko ameriških plesih v organizaciji Društva Kazina iz Ljubljane.
V sodniški zasedbi na tem tekmovanju je bila tudi predsednica ŠD Plesni spekter Valerija Rahle Mbanwi in skupaj z ostalimi sodniškimi kolegi krojila usodo tekmovalcev.
Naše tekmovalke iz ŠD Plesni spekter so v kategoriji Pilotni projekt dosegle naslednje rezultate:
-
Dorotea Marsetič: 4 srebrna priznanja,
-
Kaja Medica: 4 srebrna priznanja,
-
Aurora Goja: 1 srebrno in 7 zlatih priznanj,
-
Tanja Rutar: 8 zlatih priznanj.
V kategoriji Senior I solo je Mirjam Starin dosegla 1. mesto v standardnih plesih in 1. mesto v latinsko ameriških plesih.
Čestitke vsem tekmovalkam, spremlevalcem in staršem.
Povezava do fotoreportaže iz državnega prvenstva na Parada plesa tukaj.
KV TEKMOVANJE, 28.1.2024, PTUJ
V nedeljo, 28.1.2024, je potekalo kvalifikacijsko tekmovanje v standardnih in latinsko-ameriških plesih na Ptuju v organizaciji Plesnega kluba Samba.
Tekmovalke iz Plesnega spektra so dosegle odlične rezultate. Zelo bučno je bilo tudi navijanje s tribun.
1. mesto v kategoriji Senior I solo ST 3 plesi
19 srebrnih priznanj v kategoriji Pilotni projekt (AV, TG, DV, QS, SA, CCC, PD, JV)
32 zlatih priznanj v kategoriji Pilotni projekt (AV, TG, DV, QS, SA, CCC, PD, JV)
Čestitke tekmovalkam in zahvala vsem spremljevalcem in staršem za vso podporo.
Posnetke iz tekmovanja si lahko ogledate na Youtube povezavi tukaj.
Valerija Rahle Mbanwi
Dipl. plesalka, koreografinja, plesna sodnica, učiteljica,
19x državna prvakinja v standardnih in latinsko ameriških plesih in sodniška izpraševalka
PRIVATE AND GROUP LESSONS / INDIVIDUALNE URE IN SKUPINSKE LEKCIJE
I am available for private and group lessons for Standard and Latin couples, teachers, trainers, judges, judges to be.
For booking: plesnispekter@gmail.com or +386 31 459 817.
DARILNI BON ZA PLES
Ne veste kaj podariti za darilo?
Darilni bon za ples je lahko odlično darilo za vse priložnosti.
Personalizirajte ga po svojih željah.
PLESNA PREDSTAVA IN INTERNO PLESNO TEKMOVANJE
Leto 2024 smo začeli s plesno predstavo, ki je bila tudi tokrat nadgrajena z internim plesnim tekmovanjem za predšolske in šolske tekmovalke in tekmovalce.
Vsi posnetki tekmovanja in nastopov so dostopni na YouTube strani. Želimo vam lep ogled vseh nastopajočih.
Plesni spekter YouTube kanal Plesna predstava in tekmovanje KS Bertoki.
JAZ NE HODIM, JAZ PLEŠEM
Jaz ne hodim, jaz plešem, je rdeča nit Plesnega spektra.
Vračamo se na sam začetek, kako je nastal gib in iz njega ples. Kako se korenine plesa prepletajo z glasbo in kulturo po vsem svetu in skozi desetletja, predvsem pa kako se prepleta tam, od koder izhaja.
MAJČKE PLESNI SPEKTER
V novi sezoni imate možnost zaplesati v majčki Plesni spekter. Naročite jo lahko na vseh tečajih. Cena majice je 12€.
Za vse nove in obstoječe člane je cena 8€.
VIDEO VSEBINE PLESNEGA SPEKTRA
Vse video vsebine Plesnega spektra so vidne na platformi YouTube. Za ogled posnetkov sledite povezavi.
PLESNI TEČAJI
Ples se je razvil spontano, z željo po svobodnem gibanju, izražanju čustev in občutkov. Je kot skrito hrepenenje po bližini, dotiku, glasbi. Besede so postale premalo, da bi lahko povedali kar čuti naše telo in naša duša (Jarc Šifrar, 2001).
INDIVIDUALNE URE
Individualne ure so primerne za vse, ki želite več. Pri teh urah gre za individualen pristop, kjer se prilagodim vašim željam.
Lahko se posvetim samo določenemu gibu, gibalni strukturi, korakom, plesu. Tako skupaj poglobimo plesno znanje in odkrijemo novo plesno obzorje. To nam pomaga izraziti svojo notranjost na sofisticiran način, z gracioznostjo in eleganco moškega oz. ženske.
Na vašo željo lahko izdelam tudi personalizirane koreografije za posebne priložnosti kot so maturantski plesi, rojstnodnevna presenečenja, nastopi.
OBLIKOVANJE TELESA Z
INDIVIDUALNIM PRISTOPOM
Prednost oblikovanja telesa skozi individualen prostop je ta, da se posvetim željam, potrebam in zmožnostim vsakega posameznika.
Oblikovanje telesa se nanaša na vaje, ki posnemajo gibalne vzorce, ki se pojavljajo v vsakdanjem gibanju posameznika.
Dokazano je bilo, da oblikovanje telesa skozi funkcijski trening, ki vključuje vaje za stabilizacijo trupa, nima negativnih posledic, če so vadbe izvedene po točno določenih navodilih. Z vajami za krepitev telesnega jedra izboljšujemo nadzor nad našim telesom in gibanjem, povečujemo povezavo med gibi okončin in odpravljamo že obstoječe težave kot so nepravilen razvoj mišic in razne bolečine v križno-ledvenem delu hrbtenice.
Funkcijski trening omogoča razvoj in ohranjanje nivoja gibalnih sposobnosti ter predstavlja najbolj učinkovito obliko treninga v današnjem času.
V kolikor vam nobena od razpoložljivih lokacij ni dostopna, imate možnost online individualnih ur
POROČNI PLES
Poroka je dogodek poln tradicije in simbolov, med katere spada tudi poročni ples. Z njim mladoporočenca otvorita plesišče, hkrati pa pokažeta medsebojno ljubezen, povezanost in usklajenost.
Da na plesišču zasijeta v polni luči, se je na ta dogodek najbolje pripraviti z individualnimi urami poročnega plesa. Na le-teh skupaj izberemo glasbo in sestavimo koreografijo glede na želje in sposobnosti.
DRUŽABNI PLES V PARU
Tečaj družabnega plesa v paru ima tako kot vsi plesi pozitiven vpliv na telesno in duševno zdravje. Velika prednost družabnega plesa je plesati v dvoje. Ples med moškim in žensko, ki se sinhrono pomikata po parketu.
Zelo pomemben vidik družabnega plesa je tudi odzivanje drug na drugega. Moški se naučijo pravilnega vodenja, ženske pa odzivanja na plesalčevo vodstvo.
Čas nam v dobri družbi in glasbi hitreje mine, pozabimo na stres in vsakdanje skrbi. Ta vrsta plesa v paru ima ugoden vpliv na naše mišice, držo, ravnotežje in koordinacijo ter orientacijo v prostoru.
ZUMBA/LATIN STYLE
Zumba/Latin style je plesni tečaj, pri katerem ne potrebujemo plesnega parterja in je primerna za vse, ne glede na starost in spol. Med vadbo krepimo in raztezamo mišice, kar nam pomaga pri oblikovanju telesa. Pri učenju koreografije postopoma vključujemo vse dele telesa, tako da je na koncu pri plesu vključeno celotno telo.
Latin style ima večji poudarek na pokončni drži, zapeljivi hoji, artikulaciji rok in eleganci gibov. Po vadbi se počutimo zelo dobro kar vpliva na našo samozavest in privlačnost.
Zumba/Latin style odkriva v nas gibalne razsežnosti skozi različne plese in stile.
Začutiti gibanje v sebi je nekaj najlepšega, kar si lahko podarimo.
"Neskončnost" gibanja bokov, samozavestna drža, mehkoba rok in iskrice v očeh, so samo delček našega plesnega mozaika.
PLESNI MIX za šolarje (POP, LATINO IN STANDARD) Tekmovalci
Plesni tečaj za mladino in otroke zaobjema več plesnih zvrsti kot so hip hop, latino, dance, standardni plesi in še marsikaj. Ples v skupini poveže mladino in otroke, saj imajo skupni cilj, zaplesati koreografijo. Pri tem se učijo skupinskega dela, kar jim pride prav na vseh področjih v življenju. Pri učenju zaporedja korakov in telesnih gibov se naučijo tudi discipline, saj učenje novih gibov zahteva vajo, vztrajnost ter potrpežljivost. Najbolje pri tem je, da svoj napredek vidijo v ogledalu, kar jim da večjo samozavest in dodatno motivacijo za nadaljevanje. Obenem pa se jim izoblikuje fizična in psihična samopodoba.
PLES ZA PREDŠOLSKE OTROKE
Otroci imajo veliko energije. Ples je odličen način, da jo sprostijo, pri tem pa se na plesnem tečaju naučijo veliko novih gibov, gibalnih vzorcev in struktur ter izražanja samega sebe. Redna vadba plesa izboljša naravno danost otrok za gibanje in ritem, poleg tega se jim izboljšajo koordinacija, ravnotežje in kognitivne sposobnosti. Pri plesu se izboljšajo tudi otrokova samopodoba in samozavest ter sinhrono plesno gibanje v skupini.
MOŠKI STYLING
Plesalec je tisti, ki v paru prevzema "plesne odločitve" in plesalko vodi skozi ples.
Moški styling se posveča plesalčevi tehniki in gibanju, da lahko optimalno vodi svojo plesalko skozi različne plese. Od salse, bachate, rumbe in vse do foxtrota, valčka, discofoxa.
TEAM BUILDING
Dame iz Europa Donna Slovenija Obala in Kras.
ANIMACIJE IN ROJSTNI
DNEVI ZA OTROKE
LIČENJE (MAKE UP) IN FRIZURE ZA POSEBNE PRILOŽNOSTI IN PLESNA TEKMOVANJA
NEKAJ O MENI
Sem Valerija Rahle Mbanwi, diplomirana plesalka in koreografinja, iz Plesnega spektra.
Kot nekdanja tekmovalka v standardnih in latinsko ameriških plesih, sem s soplesalcem
Aljažem Škorjancem, v svoji 11 letni tekmovalni karieri postala 19x državna prvakinja v
standardnih, latinsko ameriških in kombinaciji desetih plesov.
Po končanem študiju na Akademiji za ples v Ljubljani, sem se zaposlila kot vodja plesne
šole Fredi v Ljubljani. Kot trenerka in plesna učiteljica sem prevzela vodenje otroških in
mladinskih skupin od 3. leta starosti dalje, tekmovalne plesne pare od pionirjev do
seniorjev, družabne plesne pare ter solo plesne vadbe (Zumba, salsa) za katere imam
opravljene vse licence in strokovna izobraževanja pri Plesni zvezi Slovenije.
V času študija sem opravila državno in mednarodno sodniško licenco ter postala plesna
sodnica v standardnih in latinsko ameriških plesih. Februarja 2022 sem obstoječim sodniškim licencam dodala še licenco za sodniško izpraševalko pri Svetovni plesni zvezi (WDSF).
Kot učiteljica predajam plesno in gibalno znanje že od leta 2005. Glede na večletne
izkušnje s poučevanjem ter kot nekdanja športnica, se veliko posvečam pravilni telesni
motoriki, ki omogoči plesalkam in plesalcem optimalno telesno strukturo. Ta pa vodi v pravilen razvoj
muskulature plesalčevega telesa. Le ta prepreči morebitne akutne bolečine in kasnejše
težave ter nepravilen mišični razvoj.
CENIK PLESNI SPEKTER
Ples za predšolske otroke (3-5 let) - 60 min:
1x na teden: 35€ (4 obiski/mesec)
2x na teden: 60€ (6-8 obiskov/mesec)
posamezen obisk: 13€ (15€ nečlani)
Plesni Mix Tekmovalci - 60 min:
2x na teden: 60€ (6-8 obiskov/mesec)
3x na teden: 60€ (s tekmovalnim dogovorom)
posamezen obisk: 13€ (15€ nečlani)
Zumba/Latin style - 60 min:
1x na teden: 40€ (4 obiski/mesec)
1x na teden študenti: 35€ (4 obiski/mesec)
posamezen obisk: 13€ (15€ nečlani)
Zumba/Latin style - 90 min:
1x na teden: 55€ (4 obiski/mesec)
1x na teden študenti: 45€ (4 obiski/mesec)
posamezen obisk: 18€ (20€ nečlani)
Zumba/Latin style:
2x na teden (60 in 90 min): 85€ (6-8 obiskov/mesec)
2x na teden (60 in 90 min) študenti: 65€ (6-8 obiskov/mesec)
Družabni ples v paru/začetno-izpopolnjevalni tečaj - 60 min:
1x na teden: 40€ (4 obiski/mesec)
posamezen obisk: 13€ (15€ nečlani)
Družabni ples v paru - 90 min:
1x na teden: 55€ (4 obiski/mesec)
posamezen obisk: 18€ (20€ nečlani)
Individualna ura (do 2 osebi) - 60 min:
60€
Individualna ura (3 osebe ali več) - 60 min:
25€ na osebo
Letna članarina:
30€ na osebo za tekmovalce
8€ na osebo za netekmovalce
Ličenje-make up:
30€ - 80€
Plesna frizura:
30€ - 80€
Vse cene so za eno osebo, razen individualnih ur.
Animacije za otroke in rojstni dnevi (2 uri):
150€ (do 10 otrok, vključeni prigrizki in pijača, brez torte)
200€ (do 15 otrok, vključeni prigrizki in pijača, brez torte).
Cenik velja od 1.9.2024.
URNIK PLESNI SPEKTER SEZONA 2024/2025
PONEDELJEK - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16.00-1700 Ples za predšolske otroke (3-5 let)
17.00-18.00 Tekmovalci Mix 1. skupina
18.00-19.30 Zumba/Latin style
20.00-21.00 Družabni ples v paru/začetno-izpopolnjevalni
TOREK - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16.00-17.00 Tekmovalci Mix 2. skupina
17.00-18.00 Zumba/Latin style (Fibromialgiki in prijatelji)
SREDA - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16.00-17.00 Tekmovalci Mix 1. in 2. skupina
17.00-18.00 Zumba/Latin style
SREDA - Fil-Sport, Cesta na Polane 43, SEŽANA
19.00-20.00 Zumba/Latin style
20.00-21.30 Družabni ples v paru/nadaljevalno-izpopolnjevalni
ČETRTEK
Individualne ure po dogovoru
PETEK - KS Bertoki, Cesta Borcev 1, KOPER
16.00-17.00 Tekmovalci Mix (s tekmovalnim dogovorom)
17.30-18.30 Zumba/Latin style (Europa Donna)
INDIVIDUALNE URE (60min)
Možnost rezervacije na obeh lokacijah.
ONLINE INDIVIDUALNE URE (60min)
Po dogovoru.
Urnik velja od 1.9.2024.
Pridružujemo si pravico do spremembe urnika.
SPLOŠNI POGOJI POSLOVANJA PLESNI SPEKTER
Varovanje osebnih podatkov
Pri vpisu v katerikoli plesni tečaj, je potrebno izpolniti vpisni list. Podataki navedeni na vpisnem listu se obdelujejo skladno z Zakonom o varstvu osebnih podatkov (ZVOP-1). Ti podatki se obdelujejo izrecno v namen izvajanja plesnih tečajev, obveščanje o plesnih tečajih ter ne bodo posredovani tretji osebi.
Na plesnih tečajih se lahko fotografira in snema. Posnetki se lahko objavijo na spletnih omrežjih.
Urnik
Urnik plesnih tečajev je objavljen na spletni strani, posredovan po mail naslovih in objavljen na socialnih omrežjih. Pridružujemo si pravico do spremembe urnika.
V primeru, da posamezen plesni tečaj odpade, vadečega o tem pravočasno obvestimo in plesni tečaj prestavimo na drug razpoložljiv termin.
V primeru, da v posamezen plesni tečaj ni vpisano zadostno število vadečih, si pridružujemo pravico do odpovedi plesnega tečaja.
Trajanje plesnih tečajev
Plesni tečaji potekajo od predvidoma konca avgusta oz. začetka septembra do predvidoma konca maja oz. začetka junija prihodnjega leta.
Plesni tečaji potekajo 3x mesečno, 4x mesečno ali 5x mesečno. Kadar pridejo trije termini v mesecu, se dodaten termin nadomesti v mesecu, kjer je pet terminov. Če to ni mogoče, se od koncu sezone izvede dodaten termin.
Cenik in plačilo plesnih tečajev
Vse cene so za eno osebo na mesec. Plačilo se izvede do 8. v mesecu za tekoči mesec. Možnost gotovinskega in negotovinskega plačila.
V primeru višjih sil vračilo denarja za neizkoriščene tečaje ni mogoče. V tem primeru se vsi tečaji izvajajo preko spletnih kanalov (Zoom, Skype, Google meet …).
Plačilo 1x na teden zajema 4 obiske v posameznem mesecu.
Plačilo 2x na teden zajema od 6 do 8 obiskov na posamezen mesec.
Plačilo 3x na teden zajema 9 do 12 obiskov na posamezen mesec.
Članarina
Letna članarina se poravna na začetku sezone oz. na prvi vaji in velja do konca plesne sezone v katero je član vpisan. Višina letne članarine je 25€ na osebo za tekmovalce in 8€ na osebo za ostale člane.
Nadomeščanje in odsotnost
Izostalih ur ni mogoče prenašati v naslednji mesec. Izostale ure imate možnost nadomestiti znotraj istega meseca po predhodnem dogovoru, v kolikor je to mogoče. V primeru izostanka zaradi zdravstvenih ali drugih opravičljivih razlogov se izotanek nadomesti v mesecu takoj za končano bolniško ali odsotnostjo iz drugih opravičljivih razlogov.
Hišni red
Vstop je dovoljen samo vadečim in njihovim spremljevalcem, če so vadeči mladoletne osebe. Na tečaj pridite točno. Ob prihodu se preobujete v primerno obutev za tečaj. Na lokacijah kjer je mogoče, lahko uporabite garderobne omarice. Če so na omaricah ključi, je posameznik odgovoren za ključ. V primeru izgube ključa se škoda poravna s strani povzročitelja škode, ki je ob tem nastala. Na nekaterih lokacijah se je mogoče preobuti v copate. Če želite, lahko te prinesete s sabo in uporabljate svoje. Obutev in oblačila naj bodo primerni tečaju.
